1.雞肉+栗子
雞肉補脾造血,栗子健脾,脾健更有利吸收雞肉的營(yíng)養成分,造血機能也會(huì )隨之增強。用老母雞湯煨栗子效果更佳。
2.雞肉+人參
人參大補元氣,止渴生津。雞肉含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素。兩者同食有填精補髓、活血調經(jīng)的功效。
3.雞肉+白酒
補血益氣,活血通絡(luò ),用于筋骨萎軟,頭昏心驚。
4.雞肉+菜心
菜心含豐富葉綠素、維生素A、維生素C和鈣。具有幫助消化,促進(jìn)新陳代謝,調臟理腸的作用。雞肉含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素。有填精補髓、活血調經(jīng)的功效。
5.雞肉+菜花
菜花含多種維生素和礦物質(zhì),能有效防治消化道潰瘍。此外,還具有補腦、利內臟、益氣壯骨及抗衰老等功效。常吃可增強肝臟的解毒作用,提高免疫力,防止感冒和壞血病。